Daglig inntak av Omega-3 kan ha en stor innvirkning på mor og baby!

Omega-3 fettsyrer er essensielle næringsstoffer som er viktige fra vugge til grav. MEN spesielt viktig før, under og etter graviditet.

Barnets utvikling:

• Omega-3 er viktig for utviklingen av barnets hjerne og nervesystem.

• Omega-3 er viktig for utviklingen av barnets øyne og synsfunksjon.

• Omega-3 kan styrke barnets immunforsvar og beskytte mot allergier og infeksjoner.

Mors helse:

• Omega-3 kan bidra til å forebygge svangerskapsforgiftning

• Studier har vist at omega-3 kan bidra til å redusere risikoen for fødselsdepresjon.

• Omega-3 kan forbedre humør og mentalt velvære, og kan være gunstig mot stress og angst.

Visste du at det også er viktig for far å fylle på med fettsyrer? Flere studier har vist en sammenheng mellom inntak av omega-3 fettsyrer kan gi forbedret sædkvalitet.

Gjennom et svangerskap øker kroppsvekten og doseringen bør justeres deretter. 

Klem Linda